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フッ素配合の歯磨き粉を使用する際のアドバイス!!

2013.05.12

佐賀の矯正歯科 佐野歯科・矯正歯科クリニックです。

セルフケアでフッ素配合の歯磨き粉を使うことは虫歯予防に効果的です!!

ただし、一つだけ注意点があります!

歯磨きをした後にうがいを大量の水で十分に行ってはいけません。

唾液中のフッ素がほとんど流されてしまい、効果が発揮されないからです・・・

より効果をだすためには、少量の水(10ml程度)で数秒のうがいを1回ないし2回ですませることがポイント!!

ちょっとうがいし足りないぐらいがちょうどいいかもしれません。